Curry vert de chou-fleur - Une recette délicieuse et saine

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Savoir

Le curry vert de chou-fleur est une recette délicieuse et saine qui peut être préparée rapidement et facilement. C'est une alternative saine et savoureuse aux plats de curry traditionnels et est idéal comme accompagnement ou comme plat principal. Dans cet article, vous en apprendrez plus sur les ingrédients et la préparation du chou-fleur au curry vert.

Ingrédients

Pour le curry vert de chou-fleur, vous avez besoin des ingrédients suivants :

Le curry vert de chou-fleur est une recette délicieuse et saine que vous pouvez préparer en un rien de temps. C'est un repas simple et savoureux que vous pouvez préparer avec une variété de légumes et d'épices. C'est un repas sain et délicieux que vous pourrez déguster tous les jours. Ici trouvez une recette de curry vert de chou-fleur. Si vous souhaitez en savoir plus sur une alimentation saine, nous vous recommandons comment faire du thé à l'herbe à chat pour les bébés et Vin et perte de poids lire.

• 1 tête de chou-fleur
• 1 oignon
• 2 gousses d'ail
• 1 huile d'olive EL
• 1 La pâte de curry verte
• 1 cuillère à café de cumin moulu
• 1 cuillère à café de coriandre moulue
• 1 cuillère à café de curcuma moulu
• 1 cuillère à café de sel
• 1 TL Pfeffer
• 1 boîte de lait de coco
• 1 cuillère à soupe de jus de citron frais
• 1 cuillère à soupe de coriandre fraîche

préparation

Lavez d’abord le chou-fleur et coupez-le en petits bouquets. Épluchez l'oignon et l'ail et hachez-les finement. Faites chauffer l'huile d'olive dans une poêle et faites-y revenir l'oignon et l'ail. Ajoutez ensuite la pâte de curry, le cumin, la coriandre, le curcuma, le sel et le poivre et mélangez bien le tout. Ajoutez le chou-fleur et faites revenir le tout pendant 5 minutes. Ajoutez ensuite le lait de coco et laissez mijoter encore 10 minutes. Ajoutez enfin le jus de citron et la coriandre fraîche et mélangez bien le tout. Le Curry Vert de Chou-Fleur est maintenant prêt et prêt à être servi.

FAQ

• Question :Combien de temps faut-il pour préparer le chou-fleur au curry vert ?
  UN:La préparation du curry vert de chou-fleur prend environ 15 minutes au total.
• Question :Le curry vert de chou-fleur peut-il être servi en plat principal ?
  UN:Oui, le curry vert de chou-fleur constitue un excellent plat principal.
• Question :De quels ingrédients avez-vous besoin pour le curry vert de chou-fleur ?
  UN:Pour le chou-fleur au curry vert, vous avez besoin de chou-fleur, d'oignon, d'ail, d'huile d'olive, de pâte de curry vert, de cumin, de coriandre, de curcuma, de sel, de poivre, de lait de coco, de jus de citron et de coriandre fraîche.

Le curry vert de chou-fleur est une recette délicieuse et saine qui peut être préparée rapidement et facilement. C'est une alternative saine et savoureuse aux plats de curry traditionnels et est idéal comme accompagnement ou comme plat principal. Avec les ingrédients ci-dessus et une préparation simple, vous pouvez facilement préparer du curry vert de chou-fleur à la maison. Vous pouvez trouver plus d’informations sur cette recette sur Le paradis végétalien et BBC bonne nourriture .