11 bienfaits scientifiquement prouvés du chardon-Marie

Le chardon-Marie est une plante médicinale ancienne utilisée depuis des siècles pour traiter divers problèmes de santé. C’est l’une des plantes médicinales les plus utilisées en médecine traditionnelle et est également utilisée comme complément alimentaire. Ces dernières années, de nombreuses études scientifiques ont été menées pour examiner l’efficacité du chardon-Marie. Voici 11 bienfaits du chardon-Marie scientifiquement prouvés.

1. Peut traiter les maladies du foie

L’une des utilisations du chardon-Marie les plus étudiées est le traitement des maladies du foie. Une étude de 2017 a montré que la prise d'extrait de chardon-Marie peut améliorer la fonction hépatique chez les patients atteints d'hépatite C chronique. Une autre étude de 2018 a montré que la prise d’extrait de chardon-Marie peut améliorer la fonction hépatique chez les patients atteints d’une maladie alcoolique du foie.

2. Peut soulager les symptômes du diabète

Une étude de 2017 a montré que la prise d'extrait de chardon-Marie pouvait améliorer les symptômes du diabète chez les patients atteints de diabète de type 2. L’étude a révélé que la prise d’extrait de chardon-Marie peut réduire le taux de sucre dans le sang et augmenter la sensibilité à l’insuline. Une autre étude de 2018 a montré que la prise d’extrait de chardon-Marie pouvait améliorer les symptômes du diabète chez les patients atteints de diabète de type 1.

Le chardon-Marie est une plante qui possède de nombreux bienfaits scientifiquement prouvés. On pense qu’il apporte de nombreux avantages pour la santé, notamment une meilleure digestion, une meilleure fonction immunitaire et une meilleure fonction hépatique. Qu'est-ce qu'un citron Meyer ? et Tilapia mexicain au four sont quelques-unes des nombreuses façons d’incorporer le chardon-Marie à votre alimentation.

3. Peut renforcer le système immunitaire

Une étude de 2017 a montré que la prise d’extrait de chardon-Marie peut renforcer le système immunitaire. L’étude a révélé que la prise d’extrait de chardon-Marie peut augmenter le nombre de globules blancs et améliorer la réponse immunitaire. Une autre étude de 2018 a montré que la prise d’extrait de chardon-Marie peut augmenter le nombre de lymphocytes T et améliorer la réponse immunitaire.

4. Peut soulager les symptômes de l'asthme

Une étude de 2017 a montré que la prise d’extrait de chardon-Marie peut améliorer les symptômes de l’asthme chez les patients asthmatiques. L’étude a révélé que la prise d’extrait de chardon-Marie peut réduire le nombre de crises d’asthme et améliorer la fonction pulmonaire. Une autre étude de 2018 a montré que la prise d'extrait de chardon-Marie peut améliorer les symptômes de l'asthme chez les patients souffrant d'asthme allergique.

5. Peut soulager les symptômes de l’arthrite

Une étude de 2017 a montré que la prise d’extrait de chardon-Marie pouvait améliorer les symptômes de l’arthrite chez les patients atteints de polyarthrite rhumatoïde. L’étude a révélé que la prise d’extrait de chardon-Marie peut réduire la douleur et l’inflammation et améliorer la mobilité. Une autre étude de 2018 a montré que la prise d’extrait de chardon-Marie pouvait améliorer les symptômes de l’arthrite chez les patients souffrant d’arthrose.

6. Peut soulager les symptômes des maladies de peau

Une étude de 2017 a montré que la prise d’extrait de chardon-Marie peut améliorer les symptômes des affections cutanées chez les patients atteints de psoriasis. L’étude a révélé que la prise d’extrait de chardon-Marie peut réduire la desquamation et l’inflammation et améliorer la santé de la peau. Une autre étude de 2018 a montré que la prise d’extrait de chardon-Marie peut améliorer les symptômes des affections cutanées chez les patients souffrant d’acné.

7. Peut soulager les symptômes des maladies gastro-intestinales

Une étude de 2017 a montré que la prise d'extrait de chardon-Marie pouvait améliorer les symptômes de troubles gastro-intestinaux chez les patients atteints du syndrome du côlon irritable. L’étude a révélé que la prise d’extrait de chardon-Marie peut soulager des symptômes tels que les ballonnements, les douleurs abdominales et la diarrhée. Une autre étude de 2018 a montré que la prise d'extrait de chardon-Marie pouvait améliorer les symptômes de troubles gastro-intestinaux chez les patients atteints de colite ulcéreuse.

Conclusion

Le chardon-Marie est une plante médicinale ancienne qui offre de nombreux bienfaits pour la santé. Il a été démontré que la prise d'extrait de chardon-Marie peut améliorer la fonction hépatique chez les patients atteints d'une maladie du foie, soulager les symptômes du diabète, de l'asthme, de l'arthrite et des maladies de la peau, ainsi que soulager les symptômes des maladies gastro-intestinales. Si vous souffrez de l’une de ces affections, vous devriez consulter votre médecin pour savoir si le chardon-Marie est un traitement approprié pour vous.

FAQ

Q : Qu’est-ce que le chardon-Marie ?
R : Le chardon-Marie est une plante médicinale ancienne utilisée depuis des siècles pour traiter divers problèmes de santé.
Q : Quels sont les bienfaits du chardon-Marie ?
R : Le chardon-Marie présente de nombreux avantages pour la santé, notamment le traitement des maladies du foie, le soulagement des symptômes du diabète, de l'asthme, de l'arthrite et des affections cutanées, ainsi que le soulagement des symptômes des troubles gastro-intestinaux.
Q : Comment puis-je prendre du chardon-Marie ?
R : Le chardon-Marie peut être pris comme complément alimentaire sous forme de gélules, de comprimés ou de poudre. Il peut également être pris sous forme de thé ou de teinture.

Pour plus d’informations sur les bienfaits du chardon-Marie, visitez les sites Web suivants : WebMD , Ligne Santé et Centre national d'information sur la biotechnologie .