Nutriments de pomme Honeycrisp : un aperçu de leur pleine valeur

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Contenu

• Contenu
• Calories et macronutriments
• Vitamines et mineraux
• Avantages pour la santé
• Questions fréquemment posées
• Conclusion
• Questions fréquemment posées
• Nutriments de pomme Honeycrisp

La pomme Honeycrisp est une variété populaire connue pour son goût aigre-doux. Mais saviez-vous que c’est aussi une bonne source de nutriments ? Dans cet article, nous examinons les nutriments contenus dans les pommes Honeycrisp et comment ils peuvent bénéficier à votre alimentation. Nous explorons toute la valeur de la pomme Honeycrisp et comment elle peut soutenir votre santé.

La pomme Honeycrisp est une pomme populaire riche en nutriments. Il contient de la vitamine C, du potassium, du calcium, du magnésium, du phosphore et du fer. C'est également une bonne source de fibres et d'antioxydants. La pomme Honeycrisp est un choix santé pour un repas ou une collation. C'est une bonne source de vitamines et de minéraux nécessaires à une alimentation saine. Si vous recherchez une option saine, pensez à la pomme Honeycrisp. les céréales kashi sont-elles saines , sérum pour peau déshydratée .

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• Calories et macronutriments
• Vitamines et mineraux
• Avantages pour la santé
• Questions fréquemment posées

Calories et macronutriments

Une pomme Honeycrisp moyenne (182 g) contient95 calories, 0,3 g de matières grasses, 25,1 g de glucides, 2,2 g de fibres et 0,5 g de protéines. La pomme contient également 18,6 g de sucre, dont 16,2 g de fructose naturel. Le reste est du sucre ajouté.

Vitamines et mineraux

La pomme Honeycrisp est une bonne source de nombreuses vitamines et minéraux. Il contientVitamine C(8,4 mg),Vitamine K(5,2 mcg),Potassium(195mg) etcalcium(11 mg). Il contient également une petite quantité de vitamine A (25 UI) et de vitamine E (0,2 mg).

Avantages pour la santé

La pomme Honeycrisp est riche en fibres, vitamines et minéraux qui peuvent être bénéfiques pour votre santé. Les fibres peuvent aider à réduire le cholestérol et à améliorer la digestion. La vitamine C est un antioxydant important qui peut renforcer le système immunitaire et protéger contre les radicaux libres. La vitamine K est importante pour la coagulation sanguine et le calcium est important pour la santé des os.

Questions fréquemment posées

La pomme Honeycrisp est-elle bonne pour vous ?

Oui, la pomme Honeycrisp est une bonne source de fibres, de vitamines et de minéraux qui peuvent être bénéfiques pour votre santé.

Combien de calories contient une pomme Honeycrisp ?

Une pomme Honeycrisp moyenne (182 g) contient 95 calories.

Combien de vitamine C contient une pomme Honeycrisp ?

Une pomme Honeycrisp moyenne (182 g) contient 8,4 mg de vitamine C.

Conclusion

La pomme Honeycrisp est une variété populaire connue pour son goût aigre-doux. Mais saviez-vous que c’est aussi une bonne source de nutriments ? La pomme est riche en fibres, vitamines et minéraux qui peuvent être bénéfiques pour votre santé. Il contient également une petite quantité de vitamine A, de vitamine E, de vitamine C, de vitamine K, de potassium et de calcium. Pour plus d’informations sur les nutriments pour pommes Honeycrisp, visitez Ligne Santé et WebMD .

Questions fréquemment posées

• Question :La pomme Honeycrisp est-elle bonne pour vous ?UN:Oui, la pomme Honeycrisp est une bonne source de fibres, de vitamines et de minéraux qui peuvent être bénéfiques pour votre santé.
• Question :Combien de calories contient une pomme Honeycrisp ?UN:Une pomme Honeycrisp moyenne (182 g) contient 95 calories.
• Question :Combien de vitamine C contient une pomme Honeycrisp ?UN:Une pomme Honeycrisp moyenne (182 g) contient 8,4 mg de vitamine C.

Nutriments de pomme Honeycrisp