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Kanna : preuves scientifiques de ses bienfaits pour la santé

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Le Kanna est une plante originaire d’Afrique du Sud et utilisée comme médicament depuis des siècles. On pense que le kanna apporte de nombreux avantages pour la santé, notamment l'amélioration de l'humeur, la réduction de l'anxiété, etc. Mais que disent les recherches à ce sujet ? Dans cet article, nous examinerons les preuves scientifiques derrière les bienfaits du Kanna pour la santé.

effets du kanna

Qu’est-ce que le Kanna ?

Le Kanna est une plante également connue sous le nom de Sceletium tortuosum. C'est une plante succulente originaire d'Afrique du Sud. Il est utilisé comme médicament par les peuples autochtones d’Afrique du Sud depuis des siècles. On l'appelle également « Kougoed », ce qui signifie « quelque chose de bon » en afrikaans. On pense que le kanna apporte de nombreux avantages pour la santé, notamment l'amélioration de l'humeur, la réduction de l'anxiété, etc.

Comment fonctionne le Kanna ?

Le Kanna contient un certain nombre d'ingrédients, dont la mésembrine, la mésembrenone et la tortuosamine. Ces ingrédients agissent comme des inhibiteurs de la recapture de la sérotonine (ISRS) et peuvent améliorer l'humeur et réduire l'anxiété. Le kanna peut également augmenter la libération de dopamine et de noradrénaline, ce qui peut entraîner une amélioration de l'humeur et une réduction de l'anxiété.

Le Kanna est une plante originaire d'Afrique du Sud dont les racines sont utilisées comme médicament. Les preuves scientifiques suggèrent que le Kanna apporte de nombreux avantages pour la santé, notamment une meilleure humeur, une meilleure qualité du sommeil et une réduction du stress et de l'anxiété. Pour en savoir plus sur les bienfaits du Kanna pour la santé, vous pouvezvalise à transporter contre les agriculteurs à piedetcomment arrêter de se sentir fatiguélire.

Que dit la recherche ?

Il existe un nombre limité d’études sur les bienfaits du Kanna pour la santé. Une étude de 2017 a examiné les effets du Kanna sur l’humeur et a révélé qu’il pouvait améliorer l’humeur. Une autre étude de 2018 a examiné les effets du Kanna sur l’anxiété et a révélé qu’il pouvait réduire l’anxiété. Cependant, des recherches supplémentaires sont nécessaires pour confirmer l'efficacité du Kanna dans le traitement des troubles de l'humeur et de l'anxiété.

Le Kanna peut-il avoir des effets secondaires ?

Le kanna peut provoquer certains effets secondaires, notamment des maux de tête, des étourdissements, des nausées et des vomissements. Il peut également provoquer de la somnolence, c'est pourquoi il n'est pas recommandé de le prendre avant de conduire ou d'autres activités qui nécessitent des niveaux élevés de concentration. Il est également important de noter que le Kanna peut interagir avec certains médicaments, il est donc important de consulter un médecin avant de le prendre.

Conclusion

Le Kanna est une plante utilisée comme médicament depuis des siècles. On pense qu’il apporte de nombreux avantages pour la santé, notamment l’amélioration de l’humeur, la réduction de l’anxiété, etc. Cependant, les recherches sur les bienfaits du Kanna pour la santé sont limitées. Cependant, il peut provoquer des effets secondaires et interagir avec certains médicaments, il est donc important de consulter un médecin avant de le prendre.

Pour plus d'informations sur le Kanna et ses bienfaits pour la santé, visitezNCBIetLigne Santé.

FAQ

  • Qu’est-ce que le Kanna ?Le Kanna est une plante également connue sous le nom de Sceletium tortuosum. C'est une plante succulente originaire d'Afrique du Sud.
  • Comment fonctionne le Kanna ?Le Kanna contient un certain nombre d'ingrédients, dont la mésembrine, la mésembrenone et la tortuosamine. Ces ingrédients agissent comme des inhibiteurs de la recapture de la sérotonine (ISRS) et peuvent améliorer l'humeur et réduire l'anxiété.
  • Que dit la recherche ?Il existe un nombre limité d’études sur les bienfaits du Kanna pour la santé. Une étude de 2017 a examiné les effets du Kanna sur l’humeur et a révélé qu’il pouvait améliorer l’humeur.
  • Le Kanna peut-il avoir des effets secondaires ?Le kanna peut provoquer certains effets secondaires, notamment des maux de tête, des étourdissements, des nausées et des vomissements. Il peut également provoquer de la somnolence, c'est pourquoi il n'est pas recommandé de le prendre avant de conduire ou d'autres activités qui nécessitent des niveaux élevés de concentration.