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19 recettes de déjeuner faciles avec seulement 3 ingrédients

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Préparer le déjeuner peut être un véritable défi, surtout lorsque vous manquez de temps. Mais grâce à ces recettes de déjeuner faciles avec seulement 3 ingrédients, vous pouvez enfin commencer à apporter votre propre déjeuner. Nous vous montrerons comment préparer un déjeuner délicieux et sain.

idée de déjeuner simple pour une pizza cuite au four

1. Enveloppements du propriétaire

Les wraps aux œufs sont une façon simple et délicieuse de préparer un déjeuner rapide. Tout ce dont vous avez besoin, ce sont des œufs, des wraps et vos ingrédients préférés. Vous pouvez les remplir de tout ce que vous voulez comme du jambon, du fromage, des légumes ou même des fruits. Vous pouvez également les assaisonner avec différentes épices comme du paprika, du sel et du poivre.

5. Bouchées de chou-fleur au cheddar au four

2. Salat-Wraps

Les roulés de laitue sont une autre façon simple et délicieuse de préparer un déjeuner rapide. Tout ce dont vous avez besoin est de la salade, des wraps et vos ingrédients préférés. Vous pouvez les remplir de tout ce que vous voulez comme du jambon, du fromage, des légumes ou même des fruits. Vous pouvez également les assaisonner avec différentes épices comme du paprika, du sel et du poivre.

6. Frittata aux asperges et au bacon

3. Wraps aux légumes

Les wraps aux légumes sont une autre façon simple et délicieuse de préparer un déjeuner rapide. Tout ce dont vous avez besoin, ce sont des légumes, des wraps et vos ingrédients préférés. Vous pouvez les remplir de tout ce que vous voulez comme du jambon, du fromage, des légumes ou même des fruits. Vous pouvez également les assaisonner avec différentes épices comme du paprika, du sel et du poivre.

13. Quiche maigre aux asperges et à la feta

4. Wraps au poulet

Les wraps au poulet sont une autre façon simple et délicieuse de préparer un déjeuner rapide. Tout ce dont vous avez besoin est du poulet, des wraps et vos garnitures préférées. Vous pouvez les remplir de tout ce que vous voulez comme du jambon, du fromage, des légumes ou même des fruits. Vous pouvez également les assaisonner avec différentes épices comme du paprika, du sel et du poivre.

Voici 19 recettes de déjeuner faciles avec seulement 3 ingrédients à essayer ! Des salades savoureuses aux sandwichs rapides en passant par certaines options sucrées, il y en a pour tous les goûts. En savoir plus sur leAvantages de la pose du corbeauet leValeur nutritionnelle des concombrespendant que vous préparez votre déjeuner !

15. Saumon à 3 ingrédients

5. Wraps au poisson

Les wraps au poisson sont une autre façon simple et délicieuse de préparer un déjeuner rapide. Tout ce dont vous avez besoin est du poisson, des wraps et vos ingrédients préférés. Vous pouvez les remplir de tout ce que vous voulez comme du jambon, du fromage, des légumes ou même des fruits. Vous pouvez également les assaisonner avec différentes épices comme du paprika, du sel et du poivre.

6. Salade de légumes

La salade de légumes est une autre façon simple et délicieuse de préparer un déjeuner rapide. Tout ce dont vous avez besoin, ce sont des légumes, de la salade et vos ingrédients préférés. Vous pouvez les remplir de tout ce que vous voulez comme du jambon, du fromage, des légumes ou même des fruits. Vous pouvez également les assaisonner avec différentes épices comme du paprika, du sel et du poivre.

7. Salade de poulet

La salade de poulet est une autre façon simple et délicieuse de préparer un déjeuner rapide. Tout ce dont vous avez besoin est du poulet, de la salade et vos garnitures préférées. Vous pouvez les remplir de tout ce que vous voulez comme du jambon, du fromage, des légumes ou même des fruits. Vous pouvez également les assaisonner avec différentes épices comme du paprika, du sel et du poivre.

8. Salade de poisson

La salade de poisson est une autre façon simple et délicieuse de préparer un déjeuner rapide. Tout ce dont vous avez besoin est du poisson, de la salade et vos ingrédients préférés. Vous pouvez les remplir de tout ce que vous voulez comme du jambon, du fromage, des légumes ou même des fruits. Vous pouvez également les assaisonner avec différentes épices comme du paprika, du sel et du poivre.

Conclusion

Avec ces recettes de déjeuner faciles utilisant seulement 3 ingrédients, vous pouvez enfin commencer à apporter votre propre déjeuner. Ils sont faciles à préparer et délicieux. Vous pouvez les remplir de tout ce que vous voulez et les assaisonner de différentes épices. Essayez-le et savourez votre déjeuner délicieux et sain !

Pour plus d’informations sur les recettes de déjeuner faciles, visitezLecker.deetChefkoch.de.

FAQ

  • Question :De quels ingrédients ai-je besoin pour un déjeuner simple ?
    UN:Vous n'avez besoin que de 3 ingrédients : des wraps, des œufs, de la laitue, des légumes, du poulet ou du poisson et vos garnitures préférées.
  • Question :Comment pimenter mon déjeuner ?
    UN:Vous pouvez assaisonner votre déjeuner avec diverses épices comme du paprika, du sel et du poivre.
  • Question :Où puis-je trouver plus d’informations sur les recettes de déjeuner faciles ?
    UN:Pour plus d’informations sur les recettes de déjeuner faciles, visitezLecker.deetChefkoch.de.