Smoothies chauds : 11 recettes santé

Si vous recherchez une alternative saine et délicieuse aux smoothies froids, alors les smoothies chauds sont faits pour vous. Les smoothies chauds sont un moyen simple et rapide de préparer un repas sain. Vous pouvez utiliser les mêmes ingrédients que vous utilisez pour les smoothies froids, mais bien sûr, vous n'avez pas besoin d'ajouter de la glace. Essayez l'une de nos 11 recettes et savourez la chaleur et la saveur !

1. Smoothie pomme cannelle

Ce smoothie pomme cannelle est une recette simple et délicieuse. Il est riche en vitamines et minéraux et est idéal pour le petit-déjeuner ou un dîner léger. Ingrédients : 1 pomme, 1/2 tasse de flocons d'avoine, 1/2 tasse de lait d'amande, 1/2 cuillère à café de cannelle, 1/4 cuillère à café d'extrait de vanille, 1/4 cuillère à café de gingembre moulu. Placez tous les ingrédients dans un mixeur et mixez à puissance élevée jusqu'à l'obtention d'une consistance lisse. Dégustez immédiatement le smoothie chaud.

2. Smoothie banane-noix de coco

Ce smoothie banane-noix de coco est une recette délicieuse et saine. Il est riche en vitamines et minéraux et est idéal pour le petit-déjeuner ou un dîner léger. Ingrédients : 1 banane, 1/2 tasse de lait de coco, 1/2 tasse de flocons d'avoine, 1/2 cuillère à café de cannelle, 1/4 cuillère à café d'extrait de vanille, 1/4 cuillère à café de gingembre moulu. Placez tous les ingrédients dans un mixeur et mixez à puissance élevée jusqu'à l'obtention d'une consistance lisse. Dégustez immédiatement le smoothie chaud.

Les smoothies chauds sont une façon saine et délicieuse de faire le plein d’énergie. Voici 11 recettes saines à essayer. Qu’est-ce que l’apathie de genre ? et Qui a fait des beignets ?

3. Smoothie aux myrtilles et à la noix de coco

Ce smoothie aux myrtilles et à la noix de coco est une recette délicieuse et saine. Il est riche en vitamines et minéraux et est idéal pour le petit-déjeuner ou un dîner léger. Ingrédients : 1/2 tasse de myrtilles, 1/2 tasse de lait de coco, 1/2 tasse de flocons d'avoine, 1/2 cuillère à café de cannelle, 1/4 cuillère à café d'extrait de vanille, 1/4 cuillère à café de gingembre moulu. Placez tous les ingrédients dans un mixeur et mixez à puissance élevée jusqu'à l'obtention d'une consistance lisse. Dégustez immédiatement le smoothie chaud.

4. Smoothie carotte-noix de coco

Ce smoothie aux carottes et à la noix de coco est une recette délicieuse et saine. Il est riche en vitamines et minéraux et est idéal pour le petit-déjeuner ou un dîner léger. Ingrédients : 1/2 tasse de carottes râpées, 1/2 tasse de lait de coco, 1/2 tasse de flocons d'avoine, 1/2 cuillère à café de cannelle, 1/4 cuillère à café d'extrait de vanille, 1/4 cuillère à café de gingembre moulu. Placez tous les ingrédients dans un mixeur et mixez à puissance élevée jusqu'à l'obtention d'une consistance lisse. Dégustez immédiatement le smoothie chaud.

5. Smoothie à la citrouille et à la noix de coco

Ce smoothie à la citrouille et à la noix de coco est une recette délicieuse et saine. Il est riche en vitamines et minéraux et est idéal pour le petit-déjeuner ou un dîner léger. Ingrédients : 1/2 tasse de citrouille cuite, 1/2 tasse de lait de coco, 1/2 tasse de flocons d'avoine, 1/2 cuillère à café de cannelle, 1/4 cuillère à café d'extrait de vanille, 1/4 cuillère à café de gingembre moulu. Placez tous les ingrédients dans un mixeur et mixez à puissance élevée jusqu'à l'obtention d'une consistance lisse. Dégustez immédiatement le smoothie chaud.

6. Smoothie myrtille-noix de coco

7. Smoothie mangue-noix de coco

Ce smoothie à la mangue et à la noix de coco est une recette délicieuse et saine. Il est riche en vitamines et minéraux et est idéal pour le petit-déjeuner ou un dîner léger. Ingrédients : 1/2 tasse de morceaux de mangue, 1/2 tasse de lait de coco, 1/2 tasse de flocons d'avoine, 1/2 cuillère à café de cannelle, 1/4 cuillère à café d'extrait de vanille, 1/4 cuillère à café de gingembre moulu. Placez tous les ingrédients dans un mixeur et mixez à puissance élevée jusqu'à l'obtention d'une consistance lisse. Dégustez immédiatement le smoothie chaud.

Conclusion

Les smoothies chauds sont une alternative saine et délicieuse aux smoothies froids. Vous pouvez utiliser les mêmes ingrédients que vous utilisez pour les smoothies froids, mais bien sûr, vous n'avez pas besoin d'ajouter de la glace. Essayez l'une de nos 11 recettes et savourez la chaleur et la saveur !

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FAQ

Question :Peut-on utiliser les mêmes ingrédients pour les smoothies chauds que pour les smoothies froids ?
UN:Oui, vous pouvez utiliser les mêmes ingrédients, mais bien sûr, vous n'avez pas besoin d'ajouter de la glace.
Question :Combien de temps faut-il pour préparer un smoothie chaud ?
UN:Cela ne prend que quelques minutes pour ajouter tous les ingrédients dans un mélangeur et mélanger à puissance élevée jusqu'à l'obtention d'une consistance lisse.
Question :Quels ingrédients pouvez-vous utiliser pour des smoothies chauds ?
UN:Vous pouvez utiliser toutes sortes de fruits et légumes, des flocons d’avoine, des noix, des graines, des épices et des produits laitiers.